Se sentir mieux rapidement ?

oui, c'est possible.

Se faire aider par votre Psychothérapeute

à Boulogne-sur-mer et à Samer.

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La goutte d’eau qui fait déborder le vase.

“ aujourd’hui en vous réveillant, tout était lourd." 

Avec le temps et les aléas de la vie certaines choses ont changé, d’autres se sont installées. 

Par un malheureux hasard, complétement à votre insu et hors de contrôle.

Sans vous en rendre compte, la vie perd sa saveur, le stress s’installe, les événements marquent, et vous ne vous reconnaissez plus.

Ce matin dans votre miroir, il y avait un inconnu à votre place, une pâle copie de vous. 

Un peu comme un visage dans la rue qui nous fixe avec insistance, sans pouvoir remettre un prénom dessus, sans se souvenir de où on l’a connu. 

Comme une ombre, il ne reste qu’un petit bout de vous, si loin, auquel vous vous accrochez car il faut bien mener sa vie de front, non? 

Le travail, la famille, la vie sociale, les “on-dit”, l’image que les autres ont de nous, même dans le brouillard il faut bien continuer.

Personne ne vous comprend et personne ne vous aide à changer les choses , pourtant une main tendue, un coup de pouce ( voir deux) seraient les bienvenus.


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un coaching, une thérapie , la sophrologie peuvent vous aider
Des solutions existent. thérapies à Samer & en ligne , Nord-Pas-de-Calais

Prenez soin de vous, vous le méritez.

S’oublier est fréquent, essayer d’être quelqu’un semble plus facile, parfois, nous portons des masques. 

Pour certaines personnes, ces masques  deviennent des amis fidèles qui nous permettent de supporter le monde extérieur et de continuer notre vie comme si de rien n’était.

Comme un costume confortable qui colle à la peau, on ne le remarque même plus au fil de temps.

Il nous protège soi-disant, mais ce n’est qu’une illusion.

Nous finissons par nous perdre.

Et quand nous ouvrons les yeux sur notre situation, on se sent perdu et démunis face à toutes ces choses qui ne nous correspondent plus, le changement se fait sentir, un réel besoin de changement naît.

Mais comment faire? et surtout à qui s’adresser?

Des solutions existent afin de se retrouver et de vivre tel qu’on l’entend, épanoui et heureux, en avançant avec confiance. 

Des clefs existent pour vous réconcilier avec vous-même, pour stopper la souffrance et vous offrir la vie qui vous correspond, qui remplit vos besoins. 

Le bonheur est là, il est atteignable.

Il faut parfois accepter d’être aidé pour que toutes les portes s'ouvrent à nous.

Tout le monde a le droit au bonheur, vous le méritez.


Demain, (re)découvrez vous!

Imaginez quand vous réveillant, le bonheur vous est là et que l’inconnu a déserté le miroir.

Vous sentez que le changement est proche, il vous tend les bras.

Le stress, l’anxiété, et toutes autres formes de barrière érigées à l’encontre de votre esprit et de votre corps sont belles et biens parties. 

Il suffit de pousser la porte et de laisser entrer la lumière.

Vous vous retrouvez, complet et serein, prêt à faire face en toutes situations et à mener votre propre vie, comme vous l’entendez. 

Vous êtes à l’aise avec vous-même et cela fait votre force.

Libre de toutes injonctions et préjugés, vous êtes le metteur en scène de votre vie et l’acteur de votre bonheur. 

Les challenges et changements que vous voulez voir apparaître dans votre vie sont à portée de main et vous procure plénitude et épanouissement.

Fini la douleur et au revoir l’imposteur. 

Votre vie est à votre image, belle tout simplement.



gérer son stress et ses émotions thérapie et sophrologie

Mon approche

Bonjour, je m'appelle Wendy Richir et je suis psycho-praticienne à Boulogne-sur-mer et à Samer.

vous êtes sur le point de prendre une décision qui va changer votre vie: celle de vous faire accompagner.

Le changement peut être effrayant et n’est pas toujours facile.

Faire le choix d’être accompagné est une décision courageuse et salvatrice.

Vouloir faire bouger les choses ne suffit pas, il faut passer à l’action, ce qui peut sembler un vrai casse-tête. 

C’est pour vous que je suis là.

Ensemble, nous démêlerons vos expériences , émotions et comportements afin de mieux vous comprendre pour créer une situation nouvelle dans laquelle vous pourrez vous épanouir.

Oui, vous êtes au commande de votre vie et faire la démarche de venir me voir prouve que vous êtes prêt à prendre les choses en main. 

Un simple appel de 15 minutes peut vous conforter dans votre choix.

Prendre un rendez-vous sur ce site suffit à mettre le pied à l’étrier sur le chemin du changement. 


“Laissez-moi seul juger de ce qui m’aide à vivre.”

Paul Eluard


C’est dans l’inconfort que naît le bonheur, c’est dans le travail et la persévérance qu’il ne meurt jamais.



Ce qu'ils en ont pensé

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Un accompagnement thérapeutique est-il fait pour moi?

Une thérapie est faite pour vous si:

  • vous êtes atteint de troubles alimentaires envahissent votre quotidien
  • vous avez des compulsions
  • vous avez du mal à “accueillir” vos émotions
  • vous manquez d’estime/confiance et vous avez des difficultés avec votre image
  • vous êtes dans une période de changement de vie ou vous souhaitez que votre vie prenne un nouveau tournant
  • vous avez des difficultés à aller de l’avant
  • vous êtes bloqué dans une histoire de vie passée

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